关于毛囊性鱼鳞病的预防保健

虽然现代科技发达但由于毛囊性鱼鳞病的隐蔽性,导致早期的病人的症状极不明显在此,我们提醒广大的朋友,即使没有患病也要引起重视。以下是关于毛囊性鱼鳞病的预防保健,毛囊性鱼鳞病的治疗非常的重要,而适当的预防保健对毛囊性鱼鳞病的治疗恢复也是不可缺少的。

　　 1、用保湿水。如果你的皮肤很干燥,那毛囊性鱼鳞病会越发的严重,所以经常的搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是较好的选择,因为它们较擅长于锁住皮下的水分。同时,保湿水也可以用于清除鳞屑,特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜,然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。

　　 2、使用增湿器。保持皮肤的湿润是很重要的,干冷的季节,较好使用增湿器提高房屋内的湿度。

　　 3、避开那些会使病情恶化的药物。告诉医生你吃过什么药了,问他会不会有什么对病情有影响

　　 4、照顾好你的皮肤和头皮。得了毛囊性鱼鳞病的人应该经常小心翼翼地对待自己的皮肤,别让它擦伤,因为这样会加剧你的病情。

　　 5、避开干冷的气候。气候对毛囊性鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说,干冷的气候会使毛囊性鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生,但总的来说,温热的气候比较适合患有毛囊性鱼鳞病的人。

　　 6、避免刮伤、割伤、撞伤和感染。很显然,大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是,对毛囊性鱼鳞病病人来说,避免撞伤和割伤确实尤为重要的。毛囊性鱼鳞病会在你皮肤的伤口处开始扩散,这就是传说中的“科比那现象”。感染也可能诱发毛囊性鱼鳞病产生。在刮胡子的时候要特别留心不要刮破皮。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。

　　 7、晒晒太阳,但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度,适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久,大概20分钟就够了。关于毛囊性鱼鳞病的预防保健如果迫不得已要在阳光下待更长时间,记住搽上防晒霜。记住!晒伤也会是你的毛囊性鱼鳞病恶化的!过多的阳光照射会增大患皮肤癌的风险。如果你吃的药会使你的皮肤对紫外线更加敏感,那用光线疗法的一部分,这种情况较好去问医生出门时要不要搽防晒霜。

　　 8、给自己减减压。虽然还没有依据,但是很多人在他们有压力的时候确实会感觉毛囊性鱼鳞病在不断扩大。所以,试着给自己减减压。说的容易做的难,但你仍可以做一些事,比如练习放松或者试试学瑜珈。

　　 9、戒掉酒精。酒精与毛囊性鱼鳞病的关系还不是很明确,但是一些人认为酒精会使毛囊性鱼鳞病恶化,至少男士是这样子。如果你在使用某些全身性药物治疗,此时酒精就很危险了。

　　 10、锻炼、适当饮食,维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与毛囊性鱼鳞病之间有什么对应关系,医师还是推荐毛囊性鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食,吃多点果蔬。锻炼也会有助益,可以提高你的心境。在某些情况下,增重会使毛囊性鱼鳞病恶化,维持健康的体重可能有助益抑制毛囊性鱼鳞病的扩关于毛囊性鱼鳞病的预防保健散。

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